ととのう

サウナのこと

【サウナグッズ】自分用にもプレゼントにも!おすすめブランド全8選

2020/4/1    

サウナブームの到来とともに増えつつあるサウナブランドとサウナグッズ。この記事では、サウナの主要ブランドとサウナグッズを厳選紹介。そのほとんどが通販ですが、サウナラバーに人気のアイテムをピックアップしています。

サウナのこと

サウナ嫌いは損!正しい入り方とおすすめの入門書「サウナーブック」

2020/3/18    

この記事では、サウナの正しい入り方と初心者におすすめの入門書「サウナー・ブック(ととのえ親方・著)」をご紹介。また、サウナ嫌いは損だと思う理由と、女性にこそぴったりなサウナの効能についてもまとめています。

サウナのこと

【女性目線で厳選】札幌でととのうおすすめのサウナ施設7選

2020/3/13    

この記事では、ヨコヤムヤムが住む札幌のおすすめサウナをご紹介しています。サウナの好みは人によって様々ですが、ランキングはわたしが好むサウナスペック4ルールをもとに厳選!女性の方だけでなく男性もぜひ参考にしてください。

サウナのこと

【サウナ用語】サウナーが使う「整う」や「羽衣」の意味を解説

2020/3/11    

サウナの良さや正しい入り方をつい熱く語ってしまうわたし……!すると毎回「○○って、どういう意味?」と必ず聞かれる用語があります。そこで今回は、サウナーの間で飛び交う「サウナ用語」をまとめてご紹介したいと思います。

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【サウナ女子の持ち物】iHerbで人気のAcureモロッカンアルガンオイル

2020/2/28    

サウナに入ったあとは水分補給と保湿を忘れてはなりません!ということでこの記事では、アイハーブで人気のオイル「Acure Organics(アキュアオーガニクス)」をご紹介。アイハーブ紹介コード(割引コード)も記載しています。

サウナのこと

サウナで「整う」の意味と感覚。整うコツは温冷交代浴にあり

2020/3/10    

サウナーの間では、もはや挨拶代わりの「整う」ですが、別名「サウナトランス」とも言われるこの感覚は、一体どのようなものなのでしょうか? この記事では「整う」に魅了されたわたしの体験をもとに「整う」の意味とコツ、「整い」の詳細を言語化します。

サウナのこと

【難易度低め】割引が魅力のサウナスパ健康アドバイザーの取り方を解説

2020/3/7    

実は「サウナ」が大好きなヨコヤムヤム。これからは、サウナに関する情報発信もしていこうと思い、先日「サウナスパ健康アドバイザー」の資格を取得しました。この記事では、資格の特徴や取得までの流れ、難易度などをまとめています。

サウナのこと

【URBAN SENTO】アーバンリサーチと銭湯のある暮らし

2020/2/22    

人気セレクトショップ「アーバンリサーチ」が、美肌の湯で知られる東京高円寺の老舗銭湯「小杉湯」と異色のコラボ。銭湯のある暮らしをテーマに「URBAN SENTO」なるお風呂グッズを発売しました。

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