2020年やりたいことリスト100。書き方のコツと効果も解説

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ヨコヤム
ここ数年「新年の抱負は不要」と考えていたわたしでしたが【ブロガー連動企画】2020年やりたいこと100リストを見て気が変わりました(笑)
やりたいと思う100の項目を決めれば、もしかしたらこの一年がより充実するかもしれない……。そんな期待を込めてわたしも初めて「人生の100のリスト(ロバート・ハリス著)」ならぬ「2020年の100のリスト」を作ってみました。
ヨコヤム

やりたいことを100個リストアップするコツ

やりたいことを100個リストアップするコツ

ポイント

  • できるできないは考えない
  • 自分に素直になる
  • おおまかに分けて考える
ヨコヤム
「やりたいことリストを100個挙げようとしても、なかなか思いつかない」という方が案外多いと思います。

わたしもはじめはそうでしたが、コツが3つあります。

できるできないは考えない

先ずはこれが一番大切。時間やお金の制約は抜きに考えてみてください。

リストアップにお金はかかりませんから(笑)

自分に素直になる

見せることを意識せず、思うままに書き出してみましょう。

具体的な数字は見せるときに伏せればOKです(笑)

大まかに分けて考える

例えば下記のように、やりたいことを大まかに分けて考えます。

  • 達成したいこと
  • 欲しいもの
  • 行きたいところ
  • 会いたい人
  • 理想の未来

テーマ別に項目を洗い出すと、何も考えないでピックアップするよりもスムーズに書き出せます。

2020年ヨコヤムヤムのやりたいことリスト100

ヨコヤムヤムが2020年にやりたいこと……それは主に下記の3つです。
ヨコヤム
  • ブログ
  • サウナ
  • キックボクシング

ブログとサウナは既に実行していますが、キックボクシングは未知の世界。

今回はこの3大テーマに「行く・会う・買う・する」に関する項目をプラスし、リストアップしてみました。

テーマ1. ブログ

ブログ

ヨコヤム
2020年6月に開設から丸4年を迎えるこのブログ。

今年のうちに達成できかどうかはさて置き、いつかはブログを書籍化するのがわたしの夢です。

それ以外の項目は、頑張れば達成できる……はず(笑)

ブログ編

  1. 本を出版する
  2. 新しい名刺を作る
  3. プログのPV○○○/月になる
  4. サウナに関する記事を5本以上書く
  5. 狙ったキーワードでGoogleの1ページ目に表示される記事を12本増やす
  6. 何かしらの媒体にブログまたは自宅が掲載される
  7. 1月新規記事を5本以上書く
  8. 2月新規記事を5本以上書く
  9. 3月新規記事を5本以上書く
  10. 4月新規記事を5本以上書く
  11. 5月新規記事を5本以上書く
  12. 6月新規記事を5本以上書く
  13. 7月新規記事を5本以上書く
  14. 8月新規記事を5本以上書く
  15. 9月新規記事を5本以上書く
  16. 10月新規記事を5本以上書く
  17. 11月新規記事を5本以上書く
  18. 12月新規記事を5本以上書く
  19. 1月過去記事を10本リライトする
  20. 2月過去記事を10本リライトする
  21. 3月過去記事を10本リライトする
  22. 4月過去記事を10本リライトする
  23. 5月過去記事を10本リライトする
  24. 6月過去記事を10本リライトする
  25. 7月過去記事を10本リライトする
  26. 8月過去記事を10本リライトする
  27. 9月過去記事を10本リライトする
  28. 10月過去記事を10本リライトする
  29. 11月過去記事を10本リライトする
  30. 12月過去記事を10本リライトする
  31. 1月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  32. 2月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  33. 3月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  34. 4月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  35. 5月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  36. 6月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  37. 7月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  38. 8月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  39. 9月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  40. 10月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  41. 11月Instagramに画像を25枚以上投稿する
  42. 12月Instagramに画像を25枚以上投稿する

テーマ2. サウナ

サウナ

2018年にすっかりハマってしまったサウナ。

「水風呂なんて無理無理。絶対ムリ」なんて言っていたわたしも、今ではスイス〜イと浸かっています。
ヨコヤム

もはや趣味ではなくライフワークと化していますが、飽きないためにも下記のような項目をピックアップしました。

サウナ編

  1. サウナスパ健康アドバイザーの資格を取る
  2. ログ ホテル メープルロッジ(北海道岩見沢市)へ行く
  3. 洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス(北海道登別市)へ行く
  4. 岬の湯しゃこたん(北海道積丹町)へ行く
  5. 星野リゾート OMO7(北海道旭川市)へ行く
  6. 吹上温泉保養センター 白銀荘(北海道上富良野町)へ行く
  7. 森のスパリゾート 北海道ホテル(北海道帯広市)へ行く
  8. オールナイトサウナ・サウナピア(愛知県豊橋市)へ行く
  9. サウナしきじ(静岡県静岡市)へ行く
  10. 湯っらくす(熊本県熊本市)へ行く
  11. サウナの聖地フィンランドへ行く
  12. 1月最低4回サ活する
  13. 2月最低4回サ活する
  14. 3月最低4回サ活する
  15. 4月最低4回サ活する
  16. 5月最低4回サ活する
  17. 6月最低4回サ活する
  18. 7月最低4回サ活する
  19. 8月最低4回サ活する
  20. 9月最低4回サ活する
  21. 10月最低4回サ活する
  22. 11月最低4回サ活する
  23. 12月最低4回サ活する

テーマ3. キックボクシング

キックボクシング

2020年、まだ始めてはいませんがわたしの初挑戦となるのがキックボクシング。

ヨコヤム
前々から興味があり、はじめたらきっと「スカッ」とするだろうなぁと予想しています。

ストレス発散のついでに、たるんだカラダを引き締められればこれ幸い。

キックボクシング編

  1. キックボクシングの体験トレーニングへ行く
  2. キックボクシングをはじめる
  3. キックボクシングで3Kg痩せる
  4. キックボクシングを半年以上続ける

テーマ4. 行く・会う・買う・する

行く・会う・買う・する

「ブログ」「サウナ」「ボクシング」に続く残りのやりたいことリストは、家に関すること、遊び、そして旅が主な内容です。

行く・会う・買う・する編

  1. 1年間で100万円貯金する
  2. ソファカバーを張り替える(オーダーする)
  3. トイレの壁紙を張り替える
  4. プロに排気ダクトの掃除を依頼する
  5. 大切にしているぬいぐるみを洗う
  6. 寝室にエアコンを取り付ける
  7. DJミキサーの掃除をする
  8. テレビを買い換える
  9. テレビボードを買い換える
  10. 網走でセワポロロを買う
  11. 阿寒湖にカムイルミナを観に行く
  12. キャンプをする
  13. Precious Hall「Big Fun」へ行く
  14. 飛生芸術祭 TOBIU CAMPへ行く
  15. 名古屋モザイクのタイルバイキングへ行く
  16. 喫茶オットーのともちゃんに会いに行く
  17. 特大生活骨董市(北海道札幌市)へ行く
  18. 夕やけ市(北海道長沼町)へ行く
  19. 夫とバイクでツーリングに行く
  20. 1月友達と最低1回は飲みに行く
  21. 2月友達と最低1回は飲みに行く
  22. 3月友達と最低1回は飲みに行く
  23. 4月友達と最低1回は飲みに行く
  24. 5月友達と最低1回は飲みに行く
  25. 6月友達と最低1回は飲みに行く
  26. 7月友達と最低1回は飲みに行く
  27. 8月友達と最低1回は飲みに行く
  28. 9月友達と最低1回は飲みに行く
  29. 10月友達と最低1回は飲みに行く
  30. 11月友達と最低1回は飲みに行く
  31. 12月友達と最低1回は飲みに行く

2020年やりたいこと100リストまとめ

やりたいことを100個挙げるのはわたしも初の試みでしたが、これがどうなるのか……自分でも楽しみです。

100個書き出すことで、達成するために必要なことが自然と整理され、実現するにはどう行動すれば良いのか? という思考になるはず。

皆さんもぜひ一度、トライしてみてはいかがでしょうか。

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ヨコヤムヤム

こんにちは!ライフスタイルリフォームアドバイザーのヨコヤムヤムです。2012年結婚を機に東京から札幌へ移住。2016年中古マンションを購入しフルリノベ。夫と二人で暮らす自宅をブログで公開しています。 趣味はサ活とバイク。2020年サウナスパ健康アドバイザーも取得しました。現在は、某フィットネスメディアの編集長としても活動するパラレルワーカーです。

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