ライフスタイル

「ご利用のApple IDがロックされています」というメールに引っ掛かってしまったわたし。そう、フィッシング詐欺に遭ってしまったんです。クレジットカード不正利用の実体験とともに偽メールと本物の見分け方をまとめています。

中古マンション購入とフルリノベーションを機にはじめたブログ。収益を得られ、時に営業ツールにも出来るブログは、わたしにとって手放せないものになりました。この記事では、ブログを続けて良かったことと、大変だと感じることをまとめています。

この記事では、サウナの正しい入り方と初心者におすすめの入門書「サウナー・ブック（ととのえ親方・著）」をご紹介。また、サウナ嫌いは損だと思う理由と、女性にこそぴったりなサウナの効能についてもまとめています。

この記事では、ヨコヤムヤムが住む札幌のおすすめサウナをご紹介しています。サウナの好みは人によって様々ですが、ランキングはわたしが好むサウナスペック4ルールをもとに厳選！女性の方だけでなく男性もぜひ参考にしてください。

サウナの良さや正しい入り方をつい熱く語ってしまうわたし……！すると毎回「○○って、どういう意味？」と必ず聞かれる用語があります。そこで今回は、サウナーの間で飛び交う「サウナ用語」をまとめてご紹介したいと思います。

「緊急事態宣言」が発令された札幌。テレビやラジオで「コロナウイルス」について聞かない日はないですが、コロナウイルスだろうとインフルエンザだろうと、普段からウイルスを寄せつけないための習慣を身に付けておくことが大切なのかもしれない、と最近強く感じています。

フィチン酸やアブシジン酸に賛否ある玄米。問題なしという意見がある一方、カラダに良くないという声もあります。この記事では、玄米のメリットデメリットそして、玄米を美味しく食べる方法についてまとめています。

iHerbでの販売が中止となり、現在はAmazonなどで購入可能になった人気のサプリ「リプライセル改めリポスフェリック」。私もかれこれ5年ほど愛用中です。この記事では、不味いサプリの飲み方と効果をご紹介します。

サウナに入ったあとは水分補給と保湿を忘れてはなりません！ということでこの記事では、アイハーブで人気のオイル「Acure Organics（アキュアオーガニクス）」をご紹介。アイハーブ紹介コード（割引コード）も記載しています。

サウナーの間では、もはや挨拶代わりの「整う」ですが、別名「サウナトランス」とも言われるこの感覚は、一体どのようなものなのでしょうか？ この記事では「整う」に魅了されたわたしの体験をもとに「整う」の意味とコツ、「整い」の詳細を言語化します。