ホワイトセージは逆効果？危険性は？おすすめセージも紹介

ヨコヤム

こんにちは！ライフスタイルリフォームアドバイザーのヨコヤムヤムです。

ホワイトセージとは、「人や物を浄化する力がある」といわれている植物のこと。

エキゾチックな香りが好きで、わたしもお香として愛用しています。

しかしながら、「逆効果と聞いて心配」「危険性は？」と不安を抱く方も少なくありません。

そこでこの記事では、セージの効果や使い方について徹底解説します。

おすすめのホワイトセージもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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知っておきたいホワイトセージの基礎知識

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まずは、ホワイトセージの種類と用途、「セージ」との違いについて見ていきましょう。

代表的なセージの種類と用途

セージには、さまざまな種類があり、用途も「食用」「観賞用」「お香」に分かれます。

サラダやスープに入れたり、肉料理の臭み消しに使ったりと、スパイスのような使い方をする方も多いです。

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また、なかにはホワイトセージの枝を乾燥させて、入浴剤として使う方もいます。

セージとホワイトセージの違い

「セージとホワイトセージは何が違うの？」と聞かれることがありますが、ホワイトセージはセージの一種です。

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セージといっても、その種類は実に500以上あり、前述のとおり食用や鑑賞用など、それぞれで効能や利用方法が異なります。

ホワイトセージの使い方

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セージの用途には「食用」「観賞用」「お香」があると前述しましたが、お香として使われる「ホワイトセージ」は主に、上記3つの楽しみ方があります。

スマッシングは燻す（いぶす）という意味

我が家では、掃除をしたあとによく、ホワイトセージを焚いています。

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ホワイトセージには、リラクゼーション効果もあるため、掃除後は特に頭も気分もスッキリします。

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また、古道具やヴィンテージ雑貨が好きなこともあり、魔除けの意味でホワイトセージを使うこともあります。

ホワイトセージの効果

ホワイトセージの効果は上記のとおりです。

ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれているホワイトセージは、その成分の特性から化粧水として使われることもあります。

また、ホワイトセージが放つ香りは肉との相性も抜群！

臭みを取ったり、香りづけに使うと効果的です。

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なお、ホワイトセージでスプレーを作り、殺菌効果を狙った使い方をする場合もあります。

「ホワイトセージは逆効果」といわれる理由

そもそも、ホワイトセージは「聖なるハーブ」として、古くからネイティブアメリカンの間で使われてきた植物です。

セドナのあるカリフォルニア（スピリチュアルが根付く地）に自生することから、浄化力が高いといわれています。

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一方で、使い方によっては「低級霊」を呼び込んでしまう……とされており、これが「逆効果」といわれる理由です。

しかしながら、科学的根拠があるわけではなく、効果の有無については結局のところ「使う人の心持ち次第」と言わざるを得ません。

ホワイトセージの危険性は？

ホワイトセージは、霊的な存在との繋がりが強いといわれています。

そのため、ホワイトセージを使う人がネガティブな状態にあると、前述のとおり低級霊を呼び込む、つまり「危険」とされるのです。

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ホワイトセージは産地で選ぶ

ホワイトセージは、前述のとおりカリフォルニアで自生する植物です。

そのため、購入する際は、化学肥料や農薬を使わずに育てられたカルフォルニア産をおすすめします。

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日本をはじめ、他の地域で栽培されたホワイトセージもありますが、できればオーガニックなホワイトセージを選ぶようにしてください。

セージは「クラスタータイプ」と「ルーズリーフタイプ」に分かれる

ホワイトセージは、「茎」の有無によって上記に分かれます。

わたしのおすすめは、茎ありのルーズリーフタイプです。

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理由は、葉っぱのみだと本物かどうかを見分けられないからです。

ホワイトセージは乾燥させて使うものなので、茎と葉が一緒になっているほうが自然といえます。

セージの正しい保管方法

収穫し、乾燥させたホワイトセージは湿度に弱いため、保管する際は必ず密閉容器に入れておきましょう。

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シリカゲルなどを一緒に入れると尚良いです。

湿気が少なく、直射日光が当たらないところを選んで収納してください。

ホワイトセージを買うならiHerb（アイハーブ）がおすすめ

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アイハーブは、オーガニック製品やサプリに特化した通販サイトです。

オーガニック先進国アメリカを中心に展開しており、「オーガニックに特化」という点においては、おそらく世界最大級といっても過言ではありません。

SageSpiritのホワイトセージ

出典:iherb

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こちらのホワイトセージは、複数のルーズリーフを糸でまとめてあり、サイズが小さめなので使いやすいのが特徴です。

アイハーブであれば、複数購入で安くなる特典もあるため、「一度にたくさん買いたい」という人にもおすすめします。

ホワイトセージのサイズは3種類

一番人気は、前述した「小」ですが、大きめサイズが欲しい方は「中〜大サイズ」も選べます。

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ホワイトセージは逆効果？危険性は？まとめ

お気に入りの南部鉄器とホワイトセージ

ホアイトセージには独特の香りがあるため、「苦手」という方もなかにはいますが、わたしはあの香りが大好きです。

一般的なお香よりも、浄化作用があるホワイトセージを使う機会のほうが圧倒的に多いです。

また、100均にもホワイトセージのお香が売られていますが、使うならやはり本物のホワイトセージが一番！

店頭で販売しているショップは少ないため、お探しの方はご紹介したアイハーブでぜひ購入してください。

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