
この記事では、わたしが住む北海道のおすすめサウナをご紹介します。
おすすめサウナの選定ポイント
- サウナ室の温度が85℃以上
- 水風呂の温度15℃以下
- 水風呂にバイブラなし
- 内風呂に整い椅子がある施設
こちらをもとにおすすめ施設を解説します。



















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サウナ後の気持ち良さを邪魔しない!
目次を流し読み
- 北海道でおすすめのサウナを目的別にランキング
- 北海道でおすすめのサウナ15選
- 1. 札幌|GARDENSCABIN(ガーデンズキャビン)
- 2. 岩見沢|メープルロッジ
- 3. 札幌|極楽湯 さっぽろ弥生店
- 4. 札幌|lively by euphoria faste ※女性専用サウナラウンジ
- 5. 上富良野|吹上温泉保養センター 白銀荘
- 6. 札幌|南郷の湯
- 7. 大樹町|MOVING INN(ムービングイン)
- 8. 帯広|北海道ホテル
- 9. 旭川|フタバ湯
- 10. 旭川|サウナ プラトー 星野リゾートOMO7
- 11. 札幌|新琴似温泉 壱乃湯
- 12. 札幌|花ゆづき
- 13. 札幌|森林公園温泉 きよら
- 14. 札幌|苗穂駅前 蔵の湯
- 15. 帯広|自由が丘温泉
- 16. 札幌|定山渓万世閣ホテルミリオーネ
- 北海道でおすすめのサウナまとめ
北海道でおすすめのサウナを目的別にランキング
ここでは「サウナ室の温度」「水風呂の温度」「露天風呂(外気浴)」の3つに分け、それぞれでおすすめの施設をまとめています。
こだわりがある方は目的別に、それぞれのサウナを見てみてください。
※施設名をクリックすると該当の見出しにジャンプします
【サウナ】サウナの温度が高い施設
【水風呂】水風呂の温度が低い施設
【外気浴】露天風呂の雰囲気が良い施設
北海道でおすすめのサウナ15選



















そのせいか女性が入れないサウナ施設があるほか、男性のサウナ室とは設定が異なる施設がとても多いです。
正直「悔しい」と感じることも多々ありますが……そんな中からおすすめのサウナをピックアップしています。
女性も熱波を楽しめる施設が今後増えることを切に願います。



















※2020/11/23追記|遂にわたしもニコーリフレに行くことができました。詳しくはページの下部にある関連記事をご覧ください
1. 札幌|GARDENSCABIN(ガーデンズキャビン)


手前が洗い場。正面に見えるのは水風呂です
ガーデンズキャビンの魅力
- セルフロウリュ可能
- サウナ室は清潔感があり木の良い香りがする
- アメニティが充実
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
1,000円 | 90°C | 16°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | × |
「ガーデンズキャビン」は2019年7月にオープンした施設。
オープン当時から日々サウナがアップデートされ、今では人気のサウナ施設となっています。



















また街中に位置しアクセス抜群のため、サウナ後はすすきのや大通周辺でサ飯を楽しむこともできます。
ここはまさに都会のオアシス。
残念ポイント
- サウナがホテルの地下にあるため外気浴できない
- サ室が狭い
GARDENSCABIN
札幌市中央区南1条西4丁目4-1
https://www.gardenscabin.com/
2. 岩見沢|メープルロッジ


四季折々の風景を楽しめるのもメープルロッジの魅力
メープルロッジの魅力
- セルフロウリュ可能
- 源泉かけ流しの水風呂
- サ室から外の景色を楽しめる
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
800円 | 80°C | 13°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |
メープルロッジは岩見沢にあるログハウス型ホテル。
敷地内にはレストランや天然温泉が併設されており、日帰り入浴でフィンランドサウナを楽しめます。
水風呂は外にあり、実際の水温よりも体感はもっと低く感じます。



















「森の中にあるサウナ」とも言い換えられるメープルロッジでの外気浴は、鳥のさえずりや木々が揺れる緑豊かな景色を楽しめるのも大きな魅力。
「近所の銭湯」では味わえない非日常感がたまりません。
残念ポイント
- サ室の温度設定が低い
- 露天スペースは虫が多い
ログホテル メープルロッジ
岩見沢市毛陽町183番地2
https://www.maplelodge.or.jp/hot/
3. 札幌|極楽湯 さっぽろ弥生店
残念ながら「極楽湯」は2021年に閉店しました
極楽湯 さっぽろ弥生店の魅力
サ室の温度と水風呂の温度のバランスが良いサ室→水風呂→整い椅子の動線が良い洗い場が多くアメニティも完備
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 90°C | 16°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
あり | あり | ○ |
極楽湯の良さを一言で表現すると「全てにおいてバランスが良い」ということ。



















450円にもかかわらずアメニティがあり、露天風呂もや低温サウナも楽しめます。
残念ポイント
いつも混んでいる下駄箱とロッカー使用時に100円が必要(返却あり)
極楽湯 さっぽろ弥生店
札幌市中央区北3条西12-1
4. 札幌|lively by euphoria faste ※女性専用サウナラウンジ


水風呂スペース
ライブリーの魅力
- 女性専用サウナ※予約制
- アメニティ完備で手ぶらOK
- 静かで落ちついた空間
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
1H 1,500円 | 88°C | 15°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | × |
「ライブリー」は、2021年1月にオープンしたサウナラウンジ。
札幌グランドホテル東館の4Fにあり、エステも併設されています。
女性サウナーなら行かない手はないということで、グランドオープン初日に早速インしました。



















ホテル内にあるサウナラウンジとあって、室内は非常に落ち着いた雰囲気です。
内風呂こそ無いものの、シャワー室にはオーバーヘッドシャワーがあり快適。
水風呂は猫足のバスタブに浸かるスタイルで、この点も従来のサウナ施設とは違い、洗練されています。



















ここはきっと女性サウナーの人気スポットになる気がします。
残念ポイント
- ホテルにあるため外気浴ができない
- サ室の湿度が低い
lively by euphoria faste
札幌市中央区北1条西4丁目
札幌グランドホテル東館4F Euphoria Faste内
https://faste-lively.jp/index.html
5. 上富良野|吹上温泉保養センター 白銀荘
白銀荘の魅力
- 広い露天風呂
- そのまま飲める15℃の水風呂(男性風呂のほうが少し低めとのこと)
- 冬の外気浴は雪にダイブ可
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
700円 | 82°C | 15°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |
白銀荘は「北の聖地」とも言われる温浴施設。



















サウナーには「飲める水風呂」が人気。持ち帰る人も多いです。
熱い内風呂と冷たい水風呂を楽しむ温冷交代浴もおすすめ。
今ではセルフロウリュもできるようになり、ますます人気のサウナとなっています。
残念ポイント
- 内風呂に整い椅子が少ない
- 女性はサウナの温度が低い
吹上温泉保養センター 白銀荘
北海道空知郡上富良野町吹上温泉
http://kamifurano-hokkaido.com/
6. 札幌|南郷の湯


出典:nango
南郷の湯の魅力
- 水風呂が冷たい
- サ室から外に直接出られる
- 地下鉄「南郷13丁目駅」3番出口から徒歩2分
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 80°C | 12°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | なし | ○ |



















札幌市内でも一二を争う水温の低さで、バイブラもあるため冷え冷えです。
露天風呂の雰囲気も良く清潔感があります。
残念ポイント
- 内風呂に整い椅子が1脚しかない
- 泡風呂に人が多い
南郷の湯
札幌市白石区南郷通14丁目北3-5
https://www.chuo-bus.co.jp/nango/
7. 大樹町|MOVING INN(ムービングイン)


ヒーターは薪式
ムービングインの魅力
- なかなか体験できないトレーナーサウナ
- ヒーターが薪式で温度調節可能
- セルフロウリュも可
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
時期によって変動あり | 120°C | 15°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |
「ムービングイン」は、2019年にオープンしたトレーラーハウス型の宿泊施設。
泊まれるのは1日一組のため、敷地内にあるサウナを思う存分楽しめます。



















目の前に広がる太平洋を眺めながら、大空の下で外気浴できる時間は実に贅沢です。
残念ポイント
- 定員4名ですが実際は2人がベスト
- 湿度が低い
MOVING INN
北海道広尾郡大樹町字晩成2-3
https://moving-inn.com/
8. 帯広|北海道ホテル


館内に置かれている熊の木彫りも見ものです
北海道ホテルの魅力
- モール温泉によるモーリュを楽しめる
- 壁にロウリュできるウォーリュあり
- 外気浴スペースの足元にも温泉が流れる
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
1,500円 | 88°C | 20°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |
2019年6月にリニューアルした北海道ホテルのサウナ。
壁には輪切りの白樺が施され、ウォーリュするとサ室に木の香りが漂います。



















※ウォーリュは壁にロウリュすること
残念ポイント
- サウナも浴室も全体的に小さめ
- 整い椅子が外に3脚しかない
北海道ホテル
北海道帯広市西7条南19-1
https://www.hokkaidohotel.co.jp/
9. 旭川|フタバ湯
フタバ湯の魅力
- 水風呂(地下150mから汲み上げた地下水)
- ほうじ茶でセルフロウリュ可
- 内風呂も全て天然泉
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 82°C | 15°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | なし | × |
※サウナは別途¥50必要
住宅街にあり、小ぶりな銭湯ながらほうじ茶ロウリュと水風呂に定評があるフタバ湯。
最近では道内外からサウナラバーが増えており、店主も驚きを隠せない様子でした。
室内に漂うほうじ茶の香りと心地良い蒸気は、サウナーの多幸感を更にアップデートしてくれます。



















水風呂もたいへん柔らかく、15℃と冷たいながらも長く入っていられます。
残念ポイント
- 内風呂に整い椅子がない(小さな銭湯のため休憩するのは難しい)
- 狭い脱衣所で譲りあって休む必要あり
フタバ湯
北海道旭川市春光7条5丁目22
https://sauna-ikitai.com/saunas/6704
10. 旭川|サウナ プラトー 星野リゾートOMO7
プラトーの魅力
- 水温約32℃のウォーキングバスあり
- 温度高めのミストサウナ
- 休憩ラウンジが広くのんびりできる
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
2,400円(宿泊者は無料) | 80°C | 16°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
あり | あり | × |
プラトーのウリは大きなウォーキングバスにあります。



















またミストサウナの温度が高く、水に足を浸けながら入るスタイルも良いです。
残念ポイント
- 内風呂の種類が少ない
- 内風呂にある整い椅子が少ない
サウナ プラトー 星野リゾートOMO7
北海道旭川市6条通9丁目
https://omo-hotels.com/asahikawa/facilities/spa/
11. 札幌|新琴似温泉 壱乃湯
壱乃湯の魅力
- 水風呂の水深が120cmあり立ったまま入れる
- 露天風呂が広く壺湯がある
- 天然温泉あり
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 85°C | 18°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
あり | あり | ○ |
壱乃湯のポイントは水深1.2mの水風呂。
ぬるめですが手すりがあり広いため、軽く体を動かすこともでき、立ったままゆったりと浸かれます。
残念ポイント
- 内風呂に整い椅子が2脚しかなく人が行き来する場所にあるため落ち着かない
- 脱衣所の洗面台とドライヤーが少ない
新琴似温泉 壱乃湯
札幌市北区新琴似2条8丁目8-11-1
http://www.onsen-ichinoyu.com/access/
12. 札幌|花ゆづき


出典:hanayuzuki
花ゆづきの魅力
- サ室→水風呂→整い椅子の動線が良い
- 露天風呂が充実
- サ飯の種類も豊富
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
670円 | 87°C | 17.5°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
あり | あり | ○ |
花ゆづきは大きな施設のため常に混み合っていますが、サウナ室前に掛け湯があり、水風呂や整い椅子への動線がバッチリです。
浴槽の底に炭が敷かれ、水深のある「備長炭冷水」も気持ちが良く、小さなプールのように感じます。
残念ポイント
- いつも混んでいる
- ロウリュがあるのは香蒸洞(こうじゅどう)のみ
花ゆづき
札幌市西区24軒3条1-19
https://www.hanayuzuki.jp/
13. 札幌|森林公園温泉 きよら
きよらの魅力
- モール温泉を楽しめる
- 水風呂が冷たい
- 脱衣所に専用の整いスペースあり
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 82°C | 13°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |



















サウナ室と水風呂が外にあるのも特徴的です。
水風呂は13°C前後ですが、外にあるため体感はもっと低く感じます。
残念ポイント
- 蒸気のおかげで浴室内の視界が悪い
- 脱衣所に整いスペースがある反面、内風呂に椅子がない
森林公園温泉「きよら」
札幌市厚別区厚別東4条7丁目1-1
http://www.onsen-kiyora.com/
14. 札幌|苗穂駅前 蔵の湯
蔵の湯の魅力
- 露天風呂に洞窟湯あり
- 水風呂の温度がちょうど良い
- 足を伸ばして座れる整い椅子がある
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 83°C | 15°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
なし | あり | ○ |
サウナ室の温度がもう少し高いと嬉しいですが、水風呂の温度は低めです。
露天スペースが広く洞窟湯もおすすめ。
内風呂にも整い椅子を設置して欲しいものの、足を伸ばして座れる椅子があるのは嬉しいです。
残念ポイント
- サウナ室の温度が低い
- 内風呂に整い椅子がない
苗穂駅 蔵の湯
札幌市中央区北2条東13-25-1
http://kuranoyu.com/
15. 帯広|自由が丘温泉
自由ヶ丘温泉の魅力
- 水風呂の質が良い
- 内風呂から見える庭園が美しい
- ラーメンが美味しい
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
450円 | 88°C | 20°C |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
あり(女性のみ) | なし | × |
水風呂に天然の地下水が使われている自由が丘温泉。



















蛇口から出る水はそのまま飲んでもOK。
一人4リットルまで持ち帰ることもできます。
残念ポイント
- 外気浴できない
- 内風呂に整い椅子がない
自由ヶ丘温泉
北海道帯広市自由が丘4丁目4-19
16. 札幌|定山渓万世閣ホテルミリオーネ
定山渓万世閣ホテルミリオーネの魅力
- セルフロウリュ可能
- 内風呂が広い
- 水風呂が2種類ある
施設概要
料金 | サウナ | 水風呂 |
1,500円 | 88°C | 16°C /20℃ |
低温サウナ | アメニティ | 外気浴 |
× | あり | ○ |
定山渓万世閣ホテルミリオーネでは、2022年1月からセルフロウリュができるようになりました。



















熱い蒸気が一気にサ室を包み込みます。
また、サ室にはテレビがなく、落ち着きます。
残念ポイント
- 外気浴スペースが狭い
- 内風呂に整い椅子が2個しかない
定山渓万世閣ホテルミリオーネ
北海道札幌市南区定山渓温泉東3丁目
https://www.milione.jp/
北海道でおすすめのサウナまとめ
ご紹介したサウナには含んでいませんが、オートロウリュが楽しめる「湯の郷 絢ほのか」や、古きよき「月見湯」、ロッキーサウナの「湯めらんど」も個人的には好みです。
今後はこのランキングをベースに、おすすめサウナを随時更新していきます。
では皆さま、のちほどサウナで〜。
※「湯めらんど」は2021年閉館しました
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